Giyilebilir cihazlardan elde edilen milyonlarca gece verisini inceleyen araştırma, her gece en az yedi saat ve benzer saat aralığında uyumanın ölüm riskini yüzde 24’e kadar azaltabileceğini ortaya koydu.
hayat
Bu uyku alışkanlığı ömrü 4 yıl uzatıyor: '7:1' kuralı nedir?
Dcansoft Yazılım
